工作疲惫没效率？北京大学EMBA总裁研修班建议你先去远方看看吧

　　生活方式是可以规划的，相信通过适合的系统、沟通和工作，我们可以获得想要的生活。

　　过去两年我一直忙于工作，一边说服自己做得没错。但不可否认，围着公司连轴转的生活并不适合我。我有一份好工作，有个好上司，工作不乏味，薪酬也合理。可我知道自己需要改变，因为我相信生活方式是可以规划的，相信通过适合的系统、沟通和工作，我们可以获得想要的生活。

　　所以，我做了个大胆的计划：一年12个月里，每个月去全球各地参加重大活动。虽然当时还不知道得花多少钱，也不清楚要去哪儿，但回过头看那是我有生以来最棒的一个决定。

　　如今，作为《凌晨2点法则：探索冒险的科学》（The 2 AM Principle:Discover the Science of Adventure）一书作者、“影响者晚宴”（Influencers Dinner）活动的创办人，我定下了每年都外出旅行的目标。我曾纵身跃入南极洲的冰洋（差点冻死），也曾去美国内华达州欢度“火人节”，在黑石沙漠迷过路，还在西班牙的“奔牛节”上被一头公牛碾压。

　　旅行的美好之处不仅仅在于体验了哪些历险或者途中邂逅很棒的人，而是你在旅途期间变成怎样的人。旅行让我成为更优秀的企业家，因为我学到了重要的五课，都是我在办公室永远没机会学到的智慧。

　　1、你没那么重要。

　　创业之初，你可能需要事事亲历亲为，但只要有可能就应该想办法把工作交出去。

　　旅行时我注意到，即使没有我参与，公司的一些项目也能完成，不少问题也能顺利解决。虽然中途我时不时要接个电话或者回电邮，可大多数时候，只要我提前做好准备，告诉同事怎么做，基本都能运转顺利。

　　如果你愿意放权让他人自行解决问题，不总是大包大揽，就可以将更多时间用来思考战略问题，也有更多时间旅行和休息。

　　2、不是每件事都很重要。

　　明确哪些行为有助成功，值得投入时间，哪些只会费神却创造不了价值。有时完成某件事只会感觉良好，却可能是浪费精力。许多企业家都忽视了这点，慢慢养成为不必要的事操心的坏习惯。

　　3、度假能防止精神倦怠。

　　企业家就算凌晨2点还在回复电邮，也不意味着离成功近一步，只会适得其反。没有适当的休息，你做事的效率和创新能力都会大受影响，大脑享受工作的能力也会衰退。

　　人人都有极限。职业倦怠是真实存在的，而且确实会影响做决策的能力。照顾好自己，劳逸结合。

　　4、接纳新事物

　　接触不同的文化和观点可以催生创意、带来灵感。人们天生容易受到新奇事物的刺激。要是一直和熟悉的事物打交道，你的大脑就不会那么投入。新鲜多样的经历会让人开动脑筋并激发兴趣。

　　如果你想开拓交际圈，不妨做些有意思的事。旅行会让你拥有一些值得分享的经历和见解。不关出息什么社交场合或者会议，我都会备好几个故事，跟人建立关系很容易。

　　5、勇于突破，不安于现状。

　　这话听来是老生常谈，不过成长的唯一方法就是突破自我，不要安于现状。假如你害怕做某件事，但还不至于送命，就放手去干。

　　试试独自旅行。我曾经一个人游历法国尼斯，故意限制花费也不预定酒店，强迫自己迅速和当地人打交道。那次我遇到一些好心人收留我过夜。借此我也加深了对自己的了解。

　　不管你觉得多忙，需要做多少工作，挤出时间旅行、探险。旅行结束时，你会成为效率更高、精神更振奋的企业家。（财富中文网）